紫薯的营养价值非常多常吃紫薯还能预防结肠

    结肠早期的症状就是腹胀、不适或、消化不良样症状。其中右半结肠时，多为腹痛不适或隐痛。开始时可为间歇性，后转为持续性，常位于右下腹部，类似于慢性阑尾炎发作;而左半结肠时，多表现为腹部绞痛，伴腹胀、肠蠕动亢进、便秘等。50%左右的患者可发现腹部包块，系肿或与网膜、周围组织侵润粘结的肿块，质硬，形体不规则，某些包块可随肠管有一定的活动度。右半结肠时表现为早期粪便稀薄，有脓血，排便次数增多，而左半结肠则多表现为排便困难，并随结肠的病情发展而不断加重。结肠早期症状不明显，很难引起患者的注意和重视。除了上述症状，结肠的早期症状还可能出现肠梗阻、便血、贫血、消瘦等症状。建议一旦发现疑似结肠早期症状，应尽早去正规医院检查，确诊病情，以免病情进一步恶化耽误治疗时机。

    为什么说紫薯能预防结肠呢？那是因为紫薯含有大量纤维素，可以治疗便秘等等消化不良等等症状。紫薯中含有的花青素也可以起到预防炎症发作。

  美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究显示，经常食用紫薯可能有助降低罹患结肠的风险。研究结果刊载于新一期美国《营物化学杂志》月刊。　　研究人员以消化系统高度类似于人的猪作为实验对象，给群猪投喂高热量饮食，第二群猪投喂添加有或生或熟紫薯的高热量饮食，第三群猪正常饮食作为对照组。连续干预13周后，研究人员检查猪的结肠组织。结果显示，与对照组相比，高热量饮食组白细胞介素-6水平显著较高，意味着罹患结肠和其他疾病的风险较高；　而高热量饮食加紫薯组的白细胞介素-6水平明显低于对照组，仅为对照组的六分之一。　　美国医学新闻网23日援引研究人员的话报道：“我们观察到，饮食中补充紫薯，即便是加工过的紫薯，能够预防高热量饮食引起的炎症。而慢性炎症会催生一系列疾病，包括2型糖尿病和结肠。”　　研究人员说，紫薯以及其他彩色蔬果所含某些营养成分显著高于白薯等白色“同胞”。“尤其是，紫薯富含酚酸类成分和花青素……白薯可能也含有有益健康的化合物，但紫薯所含的这类抗炎症、抗氧化化合物浓度高得多。”先前研究显示，这些成分有助预防症。实验证明紫薯可以预防结肠。