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紫薯下午茶冬天紫薯价格怎么样紫薯怎么吃
双击自动滚屏 发布者:hezuoshenihao 发布时间:2018/1/15 阅读:349次 【字体:

紫薯下午茶冬天紫薯价格怎么样紫薯怎么吃

紫薯价格山东昌乐县紫薯价格是1.8元每斤 湖北京山县紫薯价格1.6元每斤;湖北天门市紫薯价格1.00元每斤;广西富川县紫薯价格1.20元每斤;福建宁化县紫薯价格1.5元每斤;四川西充县紫薯价格1元每斤;湖北枣阳市紫薯价格0.5元每斤;山东蒙阴县紫薯价格2元每斤;河北景县紫薯价格1.7元每斤;山东夏津紫薯价格2元一斤;天津北辰区紫薯价格2.7元每斤。

紫薯中有大量的微量元素硒和花青素,它们都是天然的抗氧化成分,延缓衰老和美容养颜等多种功效,人体吸收以后能起到预防癌症,另外经常吃紫薯还能降血压、紫薯中的微量元素铁含量很高补血和促进消化,,特别适合那些缺铁性贫血的人群食用。下列推荐一道紫薯下午茶甜点。

紫薯一个牛奶120克糯米粉20克粘米粉60克土豆淀粉20克
辅料糖20克白芝麻25克蔓越莓干25克玉米淀粉5克
紫薯芝麻糕#下午茶#的做法
1.
将所有的食材准备齐全,分量都称量好。

2.
还有蔓越莓干。

3.
蒸熟的紫薯加上适量的牛奶放入料理机中。

4.
打成细腻的紫薯泥。

5.
将所有的粉类都放入料理盆中,加入打好的紫薯泥和剩余的牛奶。

6.
蔓越莓干加上少许的玉米淀粉,拌均匀,使蔓越莓裹上一层玉米淀粉。

7.
将蔓越莓干倒入到紫薯糊中,翻拌均匀。

8.
模具中提前刷一层薄薄的植物油,将蔓越莓紫薯糊倒入到模具中。放入蒸锅中,大火烧开之后,中小火蒸二十分钟。

9.
白芝麻放入不粘锅中炒熟。

10.
将蒸好的蔓越莓紫薯从模具中倒扣出来,两面都撒上熟芝麻。

11.
切成条状即可食用。



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